Мобильная версияСначала одиночество показалось мне чем-то страшным и гнетущим, хотелось спасаться случайными людьми и теми знакомыми, с которыми мы давно исчерпали общение. Но потом я восстановилась, после потери близкого человека и в силу здоровой нервной системы нашла в себе силы жить дальше. И тогда я научилась находить в одиночестве силы для отдыха и вообще много разнообразных ресурсов. Так я узнала, что умею рисовать, неплохо пишу рассказы и стихи, а позже я серьезно занялась изучением психологической литературы, работой над каналом "Я вылечила Фрейда" и частной практикой. Но не скажу, что я всегда была в одиночестве, рядом появлялись люди, но с ними не всегда были здоровые отношения. И тогда я отгородилась от тех людей, общение с которыми не приносило мне пользы. Совсем недолго я была одна, на их место пришли другие, которые могли давать мне полезные ресурсы. Так что одиночество бывает полезным, и я хочу поподробнее Вам о нем рассказать.
Оно всегда ассоциируется со страхом и бессилием, и многие бегут от него в созависимые отношения[/b]. Все переживают его по-разному, но почти каждому приходится бороться с тревожными снами и мыслями. Но убегать от него глупо, и самый верный способ с ним смириться – это принять его и почувствовать. Могу сказать, что одиночество неоднородно, существует 3 вида одиночества – межличностное, внутриличностное и экзистенциальное.
Межличностное – самое простое, это когда у Вас нет друзей, нет партнера, мало социальных контактов. С этим видом одиночества сталкиваются практически все. Внутриличностное – самое сложное, это одиночество от себя, от своего «Я». Оно случается тогда, когда человек подавляет свои собственные чувства и желания и подменяет их стремлениями других. И делается это, потому что так проще жить, проще плыть по течению и ничего не решать самому. Экзистенциальное – это одиночество, которым страдают все, именно его люди не хотят видеть и признавать.
В случае внутриличностного и экзистенциального одиночества человек ищет возможность раствориться в толпе, друзьях, активной жизни и чаще всего в партнере. И он убежден в том, что пока он не сольется воедино с партнером, не будет счастлив. Но зависимость от отношений порождает тревожность, ведь другой человек непредсказуем, как непредсказуема сама жизнь. Отношения могут закончиться, партнер может покинуть нашу жизнь и вообще умереть.
И чтобы избежать этой тревожной привязанности, нужно пускать одиночество в свою жизнь. Человек должен отделиться от другого, чтобы пережить изоляцию. Сначала он должен отделиться от семьи, чтобы узнать свои интересы, привычки и запросы. Потом он отделяется от партнера. Но вначале ему нужно признать то, что отношения не вечны, и нужно искать свои ресурсы, чтобы выжить в том мире.
Именно встреча с одиночеством, помогает найти свои внутренние силы и по-настоящему полюбить другого человека. И, несмотря на это, никакие отношения не могут уничтожить одиночество, но любовь может уменьшить боль изоляции. Вы перестанете цепляться за партнера из-за страха остаться в одиночестве, сможете увидеть его личность и перестанете возлагать на него свои надежды.
Не бегите от одиночества, именно оно делает Вас самим собой. Только так Вы можете быть наедине с собой, только так Вы научитесь любить, и будете по-настоящему любимы. Не стоит стремиться к тому, чтобы раствориться в других, люди не дадут Вам такого ресурса, который Вы сможете найти в себе.
Если Вы столкнулись с одиночеством, значит, оно Вам сейчас необходимо. Наслаждайтесь общением с самим собой и не забивайте свою жизнь ненужными людьми! Если же Вы застряли в этом состоянии надолго и испытываете трудности в общении, я жду Вас на своих консультациях
Желаю Вам уютных вечеров с кружкой какао, любимыми фильмами и близкими людьми! 
